Die enorme Bedeutung des Schlafs
Matthew Walker
Der Schlafforscher Matthew Walker erklärt, wie Schlaf Gedächtnis, Gefühle, Lernen, Gesundheit und unsere tägliche Leistungsfähigkeit beeinflusst.
Das Buch macht deutlich, dass Schlaf kein passiver Zustand ist, sondern eine zentrale Voraussetzung für körperliches und geistiges Wohlbefinden.
Für Menschen, die Schlaf, Träume, Gehirn und die wissenschaftlichen Grundlagen guter Erholung besser verstehen möchten.
Werbung / Affiliate-Link
Wenn du über diesen Link kaufst, erhalten wir möglicherweise eine Provision. Für dich entstehen keine zusätzlichen Kosten.
Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.
Mehr Entdeckungen aus Bewusstsein.
Thomas Metzinger
Thomas Metzinger verbindet Hirnforschung und Philosophie zu einer provokanten These: Das bewusste Selbst ist kein festes Ding, sondern ein vom Gehirn erzeugtes Modell unserer Wirklichkeit.
Anspruchsvoll
Buch entdecken
David Eagleman
David Eagleman erklärt verständlich, wie das Gehirn unsere Identität, Entscheidungen, Beziehungen und Wahrnehmung der Wirklichkeit formt.
Einstieg
Buch entdecken
David Eagleman
David Eagleman zeigt, wie viele Entscheidungen und Wahrnehmungen außerhalb unseres bewussten Erlebens entstehen und unser Verhalten dennoch bestimmen.
Mittel
Buch entdecken